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壮阳食物 8种食物让男人壮阳又持久

时间:2019-05-15 21:07编辑:大拇指常识网

壮阳食物 8种食物让男人壮阳又持久8种食物让男人壮阳又持久食疗壮阳,药疗壮阳,物理壮阳,到底哪种方法最有效。今天我就来汇总一下,各个方法各有优缺点,到底哪种最适合你,请仔细阅读,保证让你做个持久男人。一、“交替浴”锻炼法:用冷热水交替浴时,待3分钟左右,阴茎、阴囊收缩之后再入浴盆。如此反复3-5次后即可结束。优缺点:用时太漫长,是日积月累的过程,而且操作起来也比较麻烦。优点是对身体无害,还能强身健体,提高免疫力,也可以长期保持清洁

食疗壮阳,药疗壮阳,物理壮阳,到底哪种方法最有效。今天我就来汇总一下,各个方法各有优缺点,到底哪种最适合你,请仔细阅读,保证让你做个持久男人。

一、“交替浴”锻炼法:

用冷热水交替浴时,待3分钟左右,阴茎、阴囊收缩之后再入浴盆。如此反复3-5次后即可结束。

优缺点:用时太漫长,是日积月累的过程,而且操作起来也比较麻烦。优点是对身体无害,还能强身健体,提高免疫力,也可以长期保持清洁,防止疾病。

推荐指数:★★★

二、中药壮阳法:

原料:山色峪灵芝5克、枸杞8-10粒、红茶2克。

做法:将三种原料开水闷泡2--5分钟左右,即可食用,每天只放一次原料,反复冲泡直到水无色无味。

功效:连服7天为一个周期,连服7天后,停服7天,即每个月只服用两个周期即可,一般坚持使用一个月,肾虚阳痿疲软不举的现象可得到显著改善,性欲望强烈,时间延长,性生活质量大大提升,房事可获得充分满足感。

优缺点:不能立竿见影,但天然无副作用,可以持续从根本上改善。

特别提醒:为达到更好效果,建议使用特级山色峪灵芝,正品山色峪(yu)灵芝都带有“防伪验证码”,可以查询真伪。枸杞一定要饱满的。红茶可以用袋装红茶或者茶叶都可以,只要属于红茶范畴就可以,例如金骏眉,正山小种等。

推荐程度:★★★★★

三、食物壮阳法:

壮阳的食物太多了,比如牡蛎、辣椒、巧克力、松露、韭菜、鸽肉、驴肉等,据说都可以壮阳,但大多数都是坑爹的,起不到多大的作用。常见比较有效有以下两种:

1、白鸽壮阳汤

原料:白鸽肉半只,巴戟天 10克,淮山药 10克,枸杞子 10克,炖服,喝汤食肉。

功效:补肾助阳,健脾养胃,润畅通便。适用于肾阳虚所致的阳痿、遗精、早泄、小便频数、夜间多尿等患者食用。

2、山药炖麻雀

原料:山药一段,麻雀5只,生姜1块,香葱2根,枸杞子十余粒,盐少许,胡椒少许。

功效:补肾益精,强筋健骨,润肠通便。适用于腰膝酸软,阳痿、肠燥便秘等患者食用。

优缺点:药食同源,即可作为食品又有药用功效,但操作麻烦,而且还要用烹饪功底。

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本文专题: 健康饮食

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